Aujourd'hui, le yoga est devenu une sorte d'industrie, mais en Inde, le berceau du yoga, il est toujours pratiqué dans sa forme la plus pure. Il est donc logique que l'Inde possède quelques-uns des meilleurs centres de yoga au monde, ainsi que de charmantes boutiques. Vous y trouverez une approche beaucoup plus holistique et traditionnelle de cette pratique ancienne. Combinez cela avec les meilleurs et les plus authentiques spas ayurvédiques du monde et vous obtiendrez la recette ultime pour l'équilibre du corps et de l'esprit : "Détendez-vous dans votre être". Notre sélection des meilleurs centres de yoga en Inde vous aidera à planifier votre visite !

Les meilleurs centres de yoga en Inde

Pour un séjour en boutique

• Dédié à la promotion du yoga authentique, de la méditation et de la vie ayurvédique, Shreyas Retreat est bien plus qu'un simple hôtel, c'est une philosophie. Au-delà de l'agitation de Bangalore se trouve ce refuge tranquille du sud de l'Inde, pourtant facilement accessible à seulement 90 minutes de route de l'aéroport international de Bengaluru. Des programmes de yoga approfondis sont proposés dans des studios en plein air. Incluant les styles de yoga Hatha, Asthanga et Vinyasa Flow, la retraite s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux véritables yogis. Le menu végétarien est préparé sur place selon les principes ayurvédiques. Les chambres chics sont décorées dans des tons feutrés pour que vous puissiez Namaste avec style.
• Le couple britannique Ed Templeton et Sofie Radecki a été séduit par le charme de Varkala et a décidé d'y élire domicile. Soul and Surf est la destination privilégiée pour le yoga et le surf sur la plage bien nommée de Golden Beach. Chaque mois, des professeurs de yoga de renommée internationale s'y succèdent pour dispenser des cours de yoga Vinyasa flow. Les cours ont lieu au lever et au coucher du soleil, ce qui laisse le reste de la journée pour savourer la délicieuse et saine cuisine kéralaise du populaire Soul Café ou pour surfer sur les vagues avec l'une des planches de l'hôtel. Vous pouvez également réserver des cours de yoga privés, des séances de méditation guidée ou des massages. Simples mais élégants, décorés dans des couleurs pop, ils offrent un séjour confortable.

Le luxe ultime

• Alors que Rishikesh est devenu une sorte de Disneyland yogique, Ananda, dans l'Himalaya, conserve la plus grande authenticité. Il s'agit d'un ashram de luxe 5*. Il propose des forfaits "Ananda Yoga" et "Yogic Detox", d'une durée de 5 à 21 jours, avec certains soins de spa inclus en fonction du forfait choisi. En plus de la pratique quotidienne du yoga et d'un régime ayurvédique visant à équilibrer les doshas, des cours quotidiens de Vedanta et de méditation sont dispensés. Cette approche traditionnelle, combinée à des intérieurs dignes d'un maharajah, explique pourquoi Ananda in the Himalayas remporte régulièrement des prix.
• Bien plus qu'un spa ou une retraite de bien-être, Vana Malsi Estate est une philosophie. L'homogénéisation unique des médecines indienne et tibétaine a permis à l'établissement de remporter de nombreux prix depuis son ouverture en 2013, dont celui de "Most Authentic Retreat" (retraite la plus authentique). Pratiquant le yoga sous une forme qui remonte à ses origines, ils ne se concentrent pas sur une école en particulier, mais plutôt sur les principes fondamentaux des asanas, du pranayama et d'un régime alimentaire ayurvédique. Les hôtes doivent séjourner au moins cinq nuits pour profiter des avantages de la retraite. En plus des cours particuliers, des cours gratuits sont proposés le matin et le soir, tandis que tous les repas sont saisonniers, biologiques et conformes à votre menu personnalisé. Qui aurait cru qu'une cure de désintoxication pouvait être aussi délicieuse ? Comme l'a dit un client heureux : "Vous vous sentez pris en charge comme vous ne l'avez jamais été depuis l'enfance".

Pour une pause écologique

• Les tentes Rajasthani et les suites de charme occupent un emplacement de choix dans l'île de Goan. Le YogaMagic Eco Retreat englobe le meilleur de la culture indienne. Ses sept tentes sont colorées et nommées en fonction des sept chakras, tandis que ses éco-loges sont adaptées aux guerriers écologiques des temps modernes (nous parlons ici de toilettes à compostage). La nourriture est entièrement biologique, végétarienne et délicieuse. De plus, il y a une piscine filtrée naturellement et l'électricité est produite par l'énergie solaire. De l'Iyengar au Hatha, de l'Ashtanga au Vinyasa Flow, toutes les formes de yoga sont enseignées ici et tous les cours sont entièrement volontaires. Si vous souhaitez suivre une autre voie vers l'harmonie holistique, des cours de médiation guidée et des massages ayurvédiques sont également proposés. Et respirez.
• SwaSwara, l'une de nos retraites de yoga préférées, possède les impressionnantes qualités écologiques que l'on attend de toutes les propriétés de CGH Earth. Entouré de champs de riz verdoyants, ce refuge luxuriant est entouré de palmiers chargés de noix de coco et de l'appel lointain de la mer d'Arabie. Avec un séjour d'au moins dix jours, il ne s'agit pas de vacances, mais d'une véritable retraite de bien-être dont le yoga est au cœur. Dans un style traditionnel, accueillant les débutants comme les plus expérimentés, SwaSwara se concentre sur une approche douce et holistique, bénéfique pour le corps et l'esprit. Cette approche est combinée à une méditation quotidienne et à des traitements et désintoxications ayurvédiques. Des promenades dans la nature permettent aux hôtes de se rapprocher de la beauté environnante et le style intérieur est chic et sans effort. Un gagnant incontesté.

Vous n'avez toujours pas trouvé ce que vous cherchiez parmi notre sélection des meilleurs centres de yoga en Inde ? Jetez un coup d'œil à tous nos hôtels recommandés en Inde ou appelez l'un de nos sympathiques gourous pour obtenir des conseils.

 

Écrit par Megan Lambert

Tuesday, 27th July 2021